Sie
haben seit langem mit dem Gedanken gespielt, sich mit Ihrem eigenen Körper
und Geist zu beschäftigen? Sie
sind täglichem Stress bei der Arbeit und im Alltag ausgesetzt, haben
jedoch keinen Ausgleich? Ich
biete Ihnen eine Methode an, welche die Koordination, Schnelligkeit,
Ausdauer und Beweglichkeit Ihres Körpers fördert, Ihnen aber auch beim
Spannungs-, Stress- oder Druckabbau hilft. Das
Boxsacktraining (Fitness Boxen) eignet sich hervorragend als
ganzheitliches Training, da sowohl der Ober- wie auch der Unterkörper
beansprucht werden und vor allen Dingen kein Verletzungsrisiko besteht.
Ausserdem werden in jeder Trainingseinheit Selbstverteidigungselemente
geübt. So lernen Sie sich zu wehren und gewinnen an Selbstsicherheit. Also
zögern Sie nicht und probieren es aus!
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können gerne an einem unverbindli- chen Probetraining
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