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BoxSackTraining

gegen alltäglichen


   Training für Erwachsene

Das Training wird hauptsächlich am Boxsack ausgeübt.
Es beinhaltet keine Kämpfe (Sparring), da es rein fitnessorientiert ausgelegt ist.
Das Training ist ein schönes und anstrengendes Ganzkörpertraining, das nebenbei auch noch unheimlich motivierend ist und vor allem sehr viel Spass macht.
Das Training beinhaltet:
   - Aufwärmtraining
   - Technik-Training
   - Übungen am Boxsack
   - Atemübungen
   - boxspezifische Gymnastik
   - Selbstverteidigungsübungen
   - Dehnübungen.

 


Überzeugen Sie sich selbst! Melden Sie sich jetzt zu einem Probetraining an!

   Probetraining
Das Probetraining ist unverbindlich. Wenn Sie keine eigenen Boxhandschuhe + Bandagen haben, erwähnen Sie dies bitte bei der Anmeldung. Sie werden dann von mir bereitgestellt.


-> zur Anmeldung


Trainingsort:

      Schulanlage Looren, Turnhalle
      Loorenstrasse 996
      CH-8127 Maur

 

Telefon/SMS: 078 94 99 22 3
(ich rufe/schreibe Sie zurück)

Kostenlose Parkplätze sind vorhanden!


-> Trainingszeiten

Impressum:

Waldemar Lening
Wassbergstrasse 39
CH-8127 Forch

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